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申博唯一官网菲律宾下载_近期,你的压力来源于哪里?

2020-01-09 11:53:03 未知 我要评论 | 我要分享
[导读]但你可曾想过,自己身上的压力大多数是来源于哪里?并且,这些压力又是否能够减少呢?所以,不论父母的期望自己能否达到,你都会竭尽全力去做。所以,你的压力肯定不会小。可想而知,你的压力会有多大。但不论你精神上有多么强大,身体能够承受的压力是有限的。否则,你心里的压力只会越来愈多。d.心态好无压力近期,你的心态很好。保持着这种处事态度,你的心态自然很好,也就不会有太大的压力存在了。

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随着社会的发展,现代人每天要承受着各种各样的压力。

但你可曾想过,自己身上的压力大多数是来源于哪里?并且,这些压力又是否能够减少呢?

想知道的话,赶紧往下做今天的测试吧。

1.你认为压力会是动力吗?

是的——2

不是——4

看情况——3

2.下列哪个场景你会觉得压抑?

封闭的小空间——4

光线暗——3

天花板低——6

3.你是个零食不离手的人吗?

是的——4

不是——7

很喜欢零食,但不至于不离手——5

4.你是个做事前会有详细计划的人吗?

是的——7

不是——6

重要的事情才是——8

5.对“活到老学到老”这句话你如何看待?

很认同——7

不赞成,懒得学习——8

要看学什么——6

6.压力来袭时候你会如何解压?

运动——9

倾诉——7

更加努力——10

7.面对需要被开解的人,你会?

看情况——8

不太懂得开解——10

尝试着去开解——9

8.你对事情的究因能力如何?

不错——c

还可以——9

一般——10

9.如果有解不开的问题,你会?

坚持一番,努力解开——b

暂时放一边——d

看情况——10

10.你会因为下列哪件事感到压力大?

众人期盼——a

被人看笑话——c

自己所追求的事情——b

答案揭秘

a.来自于父母

你很重视家人,希望自己能成为他们感到骄傲的存在。所以,不论父母的期望自己能否达到,你都会竭尽全力去做。但实际上,你很清楚自己并没有办法达到他们的标准。因此,你很焦虑。你害怕父母终将知道这个事实,更害怕他们知道后会对你露出失望的表情。

再加上,父母对你的关注度很高,经常询问你的情况。所以,你的压力肯定不会小。但你要明白,即使你再在乎他们,你要过的是自己的人生,而不是他们的。所以,你要多多考虑自己,不要再为了他们的目标而努力了。

b.来自自身的要求

你对自己的要求很严格,在生活中每一秒钟都不允许自己松懈下来。因为你很崇拜那些能力强的人,并且一直以他们作为自己努力的目标。所以,不论遇到什么样的困难和挫折,你都是硬着头皮往上冲。即使撞得遍体鳞伤,你也绝不停下。

可想而知,你的压力会有多大。但你坚信这是通往成功道路必须克服的关卡。因此,即使挨到身体出了问题你也在所不惜。但不论你精神上有多么强大,身体能够承受的压力是有限的。千万别还没等到成功,你就让把自己搞垮了。

c.来自于别人的看法

你缺乏自信,害怕被众人排挤。你很在乎周围人的看法,并不希望自己独树一帜。你喜欢跟着大众走,因为这让你有归属感,不会让别人觉得自己是异类。因此,你很少会坚持自己的看法和建议。

但你这样做,其实是在压抑真实的自己。况且,再完美无缺的人也不可能获得所有人的喜爱。所以,你应该做的不是讨好别人委屈自己,而是让别人喜欢上真正的你。否则,你心里的压力只会越来愈多。

d.心态好无压力

近期,你的心态很好。虽然你遇到的糟心事不少,但你从不让负面的情绪停留在自己身上太久。因为你相信,很多事情虽然现在来看是一个坏事,但或许过了一段时间后却是一件好事。所以,你过日子的宗旨就是凡事都要看开点。

毕竟,没有人能一辈子顺遂,也没有人会一辈子倒霉。在运气不好的时候,我们要乐观一些。在运气好的时候,我们也不要得意忘形去拉踩别人。保持着这种处事态度,你的心态自然很好,也就不会有太大的压力存在了。

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